腱板損傷の予防と対策

肘の外側にじわじわと続く痛み、不便さを感じていませんか？スポーツや繰り返しの動作がきっかけで発症しやすいテニス肘は、仕事や家事、趣味まで生活全体に影響を及ぼします。何が原因で、どんな治療を…

手首や指の痛み、腫れ、動かしにくさに困ったことはありませんか？腱鞘炎は、家事や仕事・趣味といった日常生活の中で、手を酷使する人ほど発症しやすい問題です。自己流の湿布やサポーターで対策しても…

肘の外側や前腕に違和感や痛みを覚えたことはありませんか？そんな身近な不調の一因となるテニス肘は、スポーツ経験者だけでなくパソコン作業や家事、仕事などでも発症しやすい症状です。自宅ケアや安静…

肩を上げ下げしたときに違和感や不安を感じたことはありませんか？腱板損傷は、毎日の家事や仕事、買い物の荷物の持ち運びなど、知らず知らずのうちに肩へ負担がかかる場面から発生しやすく、年齢や性別…